Wednesday, October 26, 2016

Cai thuốc lá hiệu quả bằng thảo dược của thầy lang Nghị

Cai thuốc lá hiệu quả bằng thảo dược của thầy lang Nghị



Bạn muốn khi nào thì từ bỏ thuốc lá?

Bạn có muốn một ngày nào đó, bác sĩ bảo: “Bạn nên đi khám thêm ở bệnh viện Phạm Ngọc Thạch” thì mới thức tỉnh. Lúc đó thật sự là đã muộn rồi. Cai thuốc lá lúc đó còn ý nghĩa gì nữa, bỏ thuốc lúc đó chả có ích gì cả. Tôi không hề muốn điều đó xảy ra với bạn.
Hãy đọc câu chuyện nhỏ trong bài viết “Từ bỏ thuốc lá nên hay không?
Nếu điều đó xảy ra:
  • Ai sẽ chăm lo cho con cái của bạn?
  • Cha mẹ / ông bà bạn sẽ như thế nào?
  • Vợ bạn sẽ sống ra sao?
  • Anh em của ban, bạn gái, người yêu hay những người sống lệ thuộc vào bạn. Họ sẽ thế nào?
  • Tiền bạc mất vì mua thuốc lá chỉ có 1 đồng nhưng tiền chạy chữa cho bạn là gấp 10, gấp trăm lần. Đó có phải là gánh nặng mà bạn trút lên gia đình mình hay không?
cai-thuoc-la-hieu-qua-thay-lang-nghi-noi-buon
Bạn có biết là bạn thật sự quan trọng trong mắt họ. Tất cả, mọi thứ sẽ vô nghĩa nếu bạn nghe câu “Anh nên đi khám thêm ở bệnh viện Phạm Ngọc Thạch”.
Có lẽ điếu thuốc lá giờ chẳng còn đậm đà nữa, nhạt nhẽo và vô vị. Nó chả còn là liều thuốc tinh thần cho bạn như bạn lầm tưởng nữa. Nó không còn giúp bạn giảm căng thẳng. Cái sĩ diện sợ mất mặt khi từ chối điếu thuốc của bạn bè mới giờ cũng đáng quan tâm. Hút thuốc lá nó không còn là một thói quen khó bỏ nữa.
Tôi không dọa bạn đâu, nhưng đã nghe câu đó như là thần chết đã phán. Nhiều khi hụt, nhưng cũng như tiếng sấm bên tai giúp bạn thức tỉnh. Sống không khói thuốc và biết quý trọng những phút giây còn lại hơn.
Nếu bạn thực sự yêu quý bản thân mình. Tôi xin giới thiệu bạn một phương pháp giúp bạn cai thuốc lá dễ dàng hơn, nhanh chóng hơn và an toàn hơn. Giúp bạn cai thuốc lá trong vòng 5 ngày.
Đọc Tiếp...

Thursday, October 6, 2016

40.000 người chết vì thuốc lá mỗi năm

Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc lá đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam.
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, nhưng đa số là do sự hiểu biết một cách cụ thể về tác hại của khói thuốc lá còn hạn chế, kiến thức chưa đầy đủ. Điều đó xuất phát từ việc thiếu các biện pháp tuyên truyền giáo dục về thuốc lá và tác hại của thuốc lá đối với sức khoẻ con người.

Nguyên nhân gây bệnh


Khói thuốc lá chứa tới hơn 7000 chất phần lớn là chất độc hại, trong đó có khoảng 60 chất là tác nhân gây ung thư, đặc biệt nguy hiểm nhất là nicotin. Nicotin dưới dạng tinh khiết đó là một chất lỏng trong suốt, có mùi khó chịu và vị đắng, dễ tan trong nước và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, hô hấp, thậm chí qua cả da. Trong khói thuốc lá có nhiều chất kích thích khối u, tuy nhiên người nghiện hút thuốc lá quá nhiều không bị chết ngay vì liều lượng cứ ngấm dần vào cơ thể.

40.000 người chết vì thuốc lá mỗi năm

Các tác hại của thuốc lá

Khi hút thuốc lá, hoặc sống chung với người hút thuốc, khói thuốc hít qua phổi ngấm vào máu, tích luỹ lâu ngày trở thành điều kiện và nguyên nhân gây nên các bệnh tim mạch, viêm nhiễm đường hô hấp gây tổn thương trong lòng mạch máu.

Vì vậy người hút thuốc lá dễ bị các bệnh như: rụng tóc, đục thủy tinh thể, da nhăn, giảm thính lực, sâu răng, ung thư da, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, loãng xương, bệnh tim mạch, vàng móng tay, ung thư cổ tử cung, tinh trùng biến dạng, bệnh vảy nến, viêm tắc mạch máu, ung thư phổi và các cơ quan khác như: mũi, miệng, lưỡi, tuyến nước bọt, họng, thanh quản, thực quản, thận, dương vật, tụy v.v.

Ngoài ra hút thuốc lá còn làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, dễ dẫn đến vô sinh ở nam giới; tăng nguy cơ ung thư tử cung, rối loạn kinh nguyệt, ung thư vú, đối với phụ nữ; dễ bị còi xương, trí tuệ chậm phát triển, suy dinh dưỡng đối với trẻ em.

40.000 người chết vì thuốc lá mỗi năm

Lời khuyên dành cho những ai hút thuốc lá


Ở nước ta, mỗi năm có 40.000 người tử vong vì các bệnh có liên quan đến thuốc lá và 33 triệu người không hút thuốc bị ảnh hưởng do hít khói thuốc thụ động. Nhằm tăng cường bảo vệ sức khỏe cho những người không hút thuốc lá, hạn chế ảnh hưởng của khói thuốc lá nơi công cộng, Chính phủ đã ban hành Nghị định 45/2005 NĐ-CP, ngày 06 tháng 4 năm 2005 quy định về xử phạt hành chính trong lĩnh vực Y tế, theo đó sẽ phạt cảnh cảnh cáo hoặc phạt tiền từ 50.000 đồng đến 100.000 đồng đối với một trong các hành vi sau đây:

- Hút thuốc lá, thuốc lào ở nơi công cộng như: trong rạp hát, rạp chiếu phim, phòng họp, phòng làm việc, bệnh viện, thư viện, phòng đợi của nhà ga, bến xe, sân bay, bến cảng, trên các phương tiện giao thông công cộng hoặc ở những nơi công cộng khác có quy định cấm.
- Bán thuốc lá, thuốc lào cho trẻ em dưới 16 tuổi. Thiết thực thực hiện nếp sống văn minh nơi công cộng, góp phần nâng cao chất lượng sống, mỗi chúng ta hãy tự giác thực hiện không hút thuốc trong nhà, nơi làm việc và những nơi công cộng bị cấm hút thuốc lá. không hút nơi có trẻ em và người già, nhắc nhở người khác khi hút thuốc nơi công cộng.

Lợi ích đối với sức khoẻ khi bỏ thuốc lá: Cơ thể sẽ không còn tích luỹ chất độc, loại trừ nguyên nhân và điều kiện gây các bệnh đã nêu trên. Nếu bỏ thuốc trước tuổi 50 sẽ  giảm 50% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch sau khi bỏ thuốc được 1 năm, giảm 50% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi.

IV. Những điều đáng nhớ


Vì một cộng đồng không khói thuốc! Vì sức khỏe của mỗi người. Vì tương lai con em chúng ta.
Các thầy và các bạn sinh viên nam hãy bỏ thuốc lá ngay từ bây giờ và đừng.
- Đừng hút thuốc lá trong nhà, phòng làm việc.
- Đừng hút thuốc lá nơi công cộng.
- Đừng hút thuốc lá trước mặt trẻ em.
- Đừng mời hoặc nhận thuốc lá từ bạn bè, đồng nghiệp.

Và Hãy:

- Hãy giảm hút thuốc lá.
- Hãy cai nghiện thuốc lá.
- Hãy kiên quyết nói không với thuốc lá khi chưa từng hút.
- Hãy để môi trường xung quanh  không khói thuốc lá.
Đọc Tiếp...

Sunday, October 2, 2016

10 sự thật về thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử là một sản phẩm phổ biến dành cho những người muốn cai thuốc lá nhanh, hiệu quả mà vẫn “sành điệu” như khi còn đang hút thuốc lá thông thường. Vậy thuốc lá điện tử là gì và thuốc lá điện tử có những yếu tố lợi – hại ra sao?

10 sự thật về thuốc lá điện tử

Thuốc lá điện tử (E-cigarette) được sản xuất đầu tiên ở Trung Quốc và được giới thiệu vào thị trường Mỹ năm 2007. Nhiều sản phẩm thuốc lá điện tử có hình thức rất dễ nhầm với thuốc lá điếu thông thường.

10 sự thật về thuốc lá điện tử

Nhưng nếu tìm hiểu kỹ bạn sẽ thấy sự khác nhau cơ bản: đây là sản phẩm không có lá thuốc lá. Thuốc lá điện tử thực chất là một loại thiết bị làm bay hơi; thay vì đốt cháy lá thuốc lá, thiết bị này đốt nóng chất lỏng, chất lỏng sẽ biến thành hơi và được hít vào. Tuy một số người lý luận rằng hơi từ thuốc lá điện tử không gây hại cho sức khỏe như thuốc lá truyền thống, song nhiều cơ quan quản lý và các chuyên gia y tế không đảm bảo đúng là như vậy. Dưới đây là 10 sự thật về thuốc lá điện tử:

1. Không cần châm thuốc


Nếu hút thuốc lá điện tử, sẽ không bao giờ phải lo về chuyện đi “xin lửa” – vì bạn không phải châm thuốc. Thuốc lá điện tử hoạt động nhờ bộ pin lithi; mỗi “điếu” thuốc lá điện tử cũng có một buồng bay hơi và một ống đổ đầy chất lỏng.

Khi rít “điếu” thuốc, bộ pin sẽ cấp điện cho thiết bị để đun nóng chất lỏng và làm nó bay hơi. Một số loại thuốc lá điện tử còn có đèn LED ở đầu phát ánh sáng màu đỏ (hoặc các màu khác) giống như đầu điếu thuốc lá thật, chỉ khác là vì do không đốt cháy sợi thuốc lá, nên chúng không có khói, không có khí CO và không mùi; thứ mà người dùng hít vào chính là hơi.

2. Chứa nicotin lỏng


Thuốc lá điện tử không có khói và không có lá thuốc lá, nhưng chúng có nicotine. Chất lỏng chứa trong “điếu” thuốc lá điện tử thường là hỗn hợp của nicotin, các chất tạo mùi (như mùi kẹo cao su thổi bóng hoặc mùi dưa hấu), propylene glycol (dung môi), và những phụ gia khác.

Lượng nicotin tùy thuộc vào hỗn hợp của từng ống nicotin lỏng cụ thể lắp trong “điếu” thuốc. Một số sản phẩm chứa lượng nicotin tương đương với thuốc lá điếu thông thường, trong khi một số khác chứa hàm lượng gần giống với thuốc lá điếu “nhẹ” hoặc “cực nhẹ”. Cũng có loại ống chứa chất lỏng mùi thơm không có nicotin, dành cho những người muốn trải nghiệm cảm giác hút thuốc mà không muốn bị tác dụng có hại.

3. Độc hại

Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất, trong đó có 69 chất được biết là tác nhân gây ung thư. Nhưng không chỉ thuốc lá thông thường mới độc cho cơ thể; thuốc lá điện tử cũng vậy, cùng với nhiều mối lo ngại về sức khỏe và an toàn. Vấn đề? Chính là nicotin lỏng.

10 sự thật về thuốc lá điện tử


Nicotin lỏng được chiết xuất từ lá cây thuốc lá, nhưng không giống như lá cây thuốc lá, nicotin lỏng có thể gây chết người. Chất này có thể gây hại khi hít vào, khi ăn hoặc khi hấp thu qua da. Chỉ một liều nhỏ cũng nguy hiểm – chưa đến một thìa canh nicotin lỏng của nhiều loại thuốc lá điện tử trên thị trường cũng đủ giết chết một người lớn, và chỉ một thìa cà phê là đủ giết chết một trẻ em.

Số cuộc gọi đến các trung tâm chống độc về nicotin lỏng trong thuốc lá điện tử đã tăng vọt ở Mỹ từ tháng 9/2010 – 2/ 2014, từ chỉ 1 cuộc gọi/tháng tăng lên 215 cuộc gọi/tháng – mức tăng từ 0,3% lên 41,7% tổng số cuộc gọi cấp cứu. 51,1% số vụ có liên quan đến tai nạn ngộ độc ở trẻ em dưới 5 tuổi (gần 42% số vụ là người lớn từ 20 tuổi trở lên.

Một số nghiên cứu cho thấy không chỉ nicotin mới gây nguy hiểm. Nhiều loại thuốc lá điện tử cũng giải phóng ra kim loại trong khi sử dụng – ví dụ như thiếc, cũng như những chất không tinh khiết khác gây độc và/hoặc gây ung thư.

4. Không được kiểm soát chất lượng


Mặc dù đã có mặt trên thị trường từ nhiều năm nay, song nhiều cơ quan quản lý và chuyên gia y tế vẫn chưa biết chắc về mức độ an toàn thực sự của thuốc lá điện tử. Mối lo ngại bao gồm thiếu sự minh bạch về tất cả những thành phần được sử dụng cũng như thiếu sự cam kết của các nhà sản xuất về độ an toàn của sản phẩm. Ví dụ, năm 2009, FDA Mỹ đã phát hiện một số ống nicotin lỏng chứa khoảng 1% diethylene glycol (DEG), một chất độc cũng có trong dung dịch chống đông.

Vấn đề còn tệ hơn ở chỗ lượng nicotin được ghi trên nhãn của ống đựng có thể không đúng với lượng thực sự có trong ống. Thí nghiệm của FDA đã cho thấy ống đụng của cùng một nhãn hiệu sản xuất có thể giải phóng ra lượng nicotin chênh nhau đáng kể, từ 26,8 – 43,2 mcg nicotine/100 ml. Còn những loại ống không nicotin thì sao? Thí nghiệm cho thấy người sử dụng vẫn nhận được liều thấp, bất chấp các tuyên bố.

5. Thiếu sự quản lý


Cho mãi đến năm 2014, FDA mới đưa ra những qui định về thuốc lá điện tử, gel nicotine và thuốc lá tan, cùng với một số sản phẩm thuốc lá khác mà trước đó chưa được quản lý. Theo những qui định này nhà sản xuất phải ghi rõ rất cả các thành phần có trong sản phẩm, và phải được sự phê duyệt của FDA trước khi đưa ra thị trường. Ngoài ra, không được bán thuốc lá điện tử cho trẻ em (qui định cụ thể về tuổi tùy vào từng bang), và tất cả nhãn phải có cảnh báo về sức khỏe; việc phát mẫu thử miễn phí và bán hàng bằng máy tự động cũng bị cấm.

Tuy nhiên, các nhà sản xuất lý luận rằng thuốc lá điện tử đơn thuần chỉ là giải trí và không cần chịu sự quản lý của FDA.

6. Có thể sử dụng nhiều lần


Thuốc lá điện tử là thiết bị chạy bằng pin, và nếu nhớ thay pin thì có thể sử dụng lại nhiều lần (mặc dù việc bảo dưỡng và tuổi thọ sẽ tùy thuộc vào loại sản phẩm). Và giống như những thiết bị khác mà ta sử dụng mỗi ngày (như smart phone và máy tính bảng), nhiều loại thuốc lá điện tử cũng được trang bị cổng sạc USB và sạc xe hơi. Không chỉ pin sạc khiến cho thiết bị này dùng được nhiều lần, mà nhiều loại còn có thể đổ đầy lại. Chất lỏng trong ống cần được đổ lại thường xuyên, bằng cách lắp ống mới hoặc đổ đầy lại khi ống đựng đã hết.

7. Có thể ít tốn kém hơn so với thuốc lá


10 sự thật về thuốc lá điện tử


Những người có thói quen hút hết một bao thuốc lá mỗi ngày phải tiêu hơn 1.000 đô la mỗi năm để thỏa mãn cơn thèm nicotin, và trong nhiều trường hợp thuốc lá điện tử có thể rẻ hơn. Một bộ ban đầu, bao gồm “điếu” thuốc lá điện tử, pin và một vài ống đựng, có thể tốn khoảng 30 – 100 đô la, tùy theo nhà sản xuất và kiểu dáng. Và sau đó là chi phí cho ống đựng. Chi phí một năm cho việc thay ống để duy trì tương đương 1 bao thuốc lá/ngày sẽ mất khoảng 600 đô la. Để giảm giá thành, người dùng cũng có thể mua sỉ chất lỏng và tự đổ vào ống.

8. Được phép sử dụng ở một số địa điểm cấm hút thuốc lá


Do có ít qui định về thuốc lá điện tử, nên các nhà sản xuất đã tiếp thị sản phẩm này như một loại “thuốc lá” có thể hút ở bất cứ đâu, giới thiệu chúng như những sản phẩm thuốc lá không khói không gây hại cho sức khỏe. Vì thế, thuốc lá điện tử được phép sử dụng ở một số nơi cầm hút thuốc lá.

Tuy nhiên, các qui định khác nhau tùy từng nơi. Một số nước, bao gồm Australia, Canada, Israel và Mexico, cũng như một số thành phố ở Mỹ như Los Angeles, Chicago và New York, đã cấm sử dụng thuốc lá điện tử hoặc hạn chế sử dụng ở một số nơi công cộng. Trong các trường hợp khác, thuốc lá điện tử chỉ được sử dụng ở những nơi qui định.

9. Tạo ra khói thuốc thụ động


Không chỉ người hút mới phải chịu ảnh hưởng của thuốc lá. Từ năm 1964 – 2014, đã có khoảng 2,5 triệu người chết do tác động của khói thuốc lá thụ động (khói thuốc lá do người khác thở ra khi hút). Bất chấp những tuyên bố rằng chúng là cách thay thế an toàn cho thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện tử có lẽ không giải quyết được hoàn toàn vấn đề của phơi nhiễm thụ động với nicotin.

Phơi nhiễm nicotin từ thuốc lá điện tử là có thật, mặc dù nhiều nghiên cứu cho rằng mức độ phơi nhiễm từ việc hít thuốc lá điện tử ít hơn nhiều so với hút thuốc lá “thật”. Lượng nicotin thoát ra thấp hơn thuốc lá “thật” 10 lần, và hơi do người hút thở ra không chứa lượng đáng kể các độc chất của thuốc lá (CO hoặc những hợp chất hữu cơ bay hơi khác.

10. Gây ung thư phổi

10 sự thật về thuốc lá điện tử

Người hút thuốc lá được biết là có nguy cơ cao bị ung thư, mà lớn nhất là nguy cơ ung thư phổi; người nghiện thuốc lá dễ có chẩn đoán hoặc chết do ung thư phổi gấp 15 – 30 lần người không hút, và hút thuốc lá là thủ phạm của khoảng 90% số ca ung thư phổi. Mặc dù những tuyên bố rằng thuốc lá điện tử an toàn hơn thuốc lá “thật”, song các nghiên cứu đã cho thấy người sử dụng thuốc lá điện tử thường bị giảm chức năng phổi, cản trở đường thở và thay đổi tế bào, cho dù họ có đang (hay đã) hút thuốc lá hay không. Và trong phòng thí nghiệm, tế bào tiếp xúc với hơi từ thuốc lá điện tử cũng biểu hiện những thay đổi bệnh lý như tế bào tiếp xúc với khói thuốc lá truyền thống. Những người sử dụng thuốc lá điện tử không nicotin cũng không thoát khỏi tác động này; họ cũng bị cản trở đường hô hấp và những dấu hiệu viêm khác do tác dụng phụ của thuốc lá điện tử.


Liên hệ với chúng tôi qua Facebook:
Chát qua Facebook

Đọc Tiếp...

Saturday, October 1, 2016

Hút thuốc lá thụ động là gì?

Hằng ngày chúng ta vẫn thường hay hít phải khói thuốc lá từ những đồng nghiệp trong công ty, nơi công cộng hay ngay chính chồng và bố của chúng ta cũng là những người thải ra làn khói trắng chết người đó. Tuy nhiên nhiều người không biết rằng hít khói thuốc trong thời gian dài sẽ có hậu quả thế nào. Hi vọng đọc xong bài viết này bạn có thể hiểu được “hút thuốc lá thụ động” có tác hại ra sao để tự bảo vệ chính mình và người thân xung quanh.

Hút thuốc lá thụ động là gì?


Hút thuốc lá thụ động là hít phải khói thuốc lá của người khác thải ra khi đứng cạnh hay ngồi gần người hút. Người hít phải khói thuốc cũng được xem như một người “hút thuốc”.

Hút thuốc lá thụ động là gì?


Khói thuốc được phân ra làm 2 dòng là: dòng khói chính (MS 1 ) và dòng khói phụ (SS 2). Dòng khói chính là dòng khói do người hút thuốc hít vào và thải ra đi qua từ gốc điếu thuốc. Dòng khói phụ là khói thuốc từ đầu 1 điếu thuốc đang châm cháy toả vào không khí, nó không bao gồm phần khói thuốc do người hút thở ra. Sự kết hợp của dòng chính và dòng phụ của khói được gọi là khói thuốc (SHS 3 ) hoặc khói thuốc trong môi trường (ETS 4). Khói thuốc môi trường (ETS) là hỗn hợp của dòng phói phụ và khói thở ra của dòng khói chính cũng như các chất tạp nhiễm khuếch tán qua giấy quấn thuốc lá và đầu điếu thuốc giữa các lần hút.

ETS rất giống với MS: nó bao gồm hơn 3.800 loại hoá chất. Điều đáng ngạc nhiên là SS có nhiều hỗn hợp gây ung thư mạnh hơn, độc hơn gấp 4 lần so với MS mặc dù ta hít vào chúng ở dạng pha loãng hơn. Điều này là bởi vì SS thường bị tạp nhiễm hơn MS, SS có kích thước phân tử các hạt nhỏ hơn nên nó vào sâu hơn trong tổ chức phổi.

SS có chứa hàm lượng cao hơn nhiều các chất độc và các chất gây ung thư trong thuốc lá, bao gồm:

  •  Nitrosamine hơn 10-30 lần
  •  Ít nhất gấp 3 lần so với carbon monoxide (CO 5)
  •  Amoniac hơn 15-300 lần

Kích thước các hạt phân tử rất khác nhau ở các loại khói thuốc khác nhau. Kích thuớc các phân tử rắn dao động trong khoảng từ 0,1-1 micromet trong dòng khói chính, nhưng từ 0,01-1 micromet trong dòng khói phụ. Khi dòng khói phụ bị pha loãng hơn thì kích thước các hạt trở nên nhỏ hơn. Vì kích thước các hạt trong dòng khói phụ nhỏ hơn nên nó vào sâu hơn trong tổ chức phổi. (Theo như định nghĩa thì kích thước các hạt trong môi trường khói thuốc cũng nhỏ hơn trong dòng khói chính).

Một số tác hại của hút thuốc lá thụ động. 

Khói thuốc là một chất gây ô nhiễm trong nhà phổ biến trong gia đình, những người hít phải khói thuốc chịu ảnh sức khỏe nghiêm trọng đặc biệt là trẻ em. Khói thuốc có thể đạt mức độ rất cao bên trong xe vì nó là một không gian khép kín nhỏ, vì vậy nếu có trẻ nhỏ trong xe tuyệt đối không nên hút thuốc. Nếu bạn hút thuốc trong nhà (dù bạn có mở cửa sổ) các hóa chất độc hại trong khói thuốc vẫn ở lại trong không khí ngay cả sau khi bạn đã hút xong, 85% khói thuốc là vô hình và nó còn bám lại trên quần áo, thảm sàn nhà, đồ nội thất, các bức tường xung quanh, nó gần như không thể phát tán đi.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính rằng về lâu dài khói thuốc làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư phổi, đột quỵ của người hít phải khói thuốc bằng ⅓ người hút. Người ta ước tính rằng mỗi năm khói thuốc lá giết chết hơn 12.000 người ở Anh từ ung thư phổi, bệnh tim, đột quỵ và các bệnh phổi mãn tính, bệnh phổi tắc nghẽn (COPD. Tại Anh 165.000 trường hợp mới mắc bệnh ở trẻ em có liên quan đến khói thuốc.

Các nhà khoa học từ Trung Quốc, Mỹ, Anh đã nghiên cứu trên gần 6000 người dân Trung Quốc thấy rằng người hút thuốc và người hít phải khói thuốc lá có nguy cơ cao mắc chứng mất trí nặng hơn so với những người không hút. Theo WHO ước tính mỗi năm có khoảng 1.25 tỷ người hút thuốc trên toàn thế giới - 80% trong số đó sống ở các nước có thu nhập thấp và trung bình - nơi các bệnh liên quan đến thuốc lá và chết là phổ biến nhất. Người ta ước tính rằng ở Úc, trong năm 2004- 2005 có 113 người lớn và 28 trẻ sơ sinh chết vì căn bệnh gây ra bởi khói thuốc trong nhà.

Tiếp xúc với khói thuốc lá nói chung là khá khó chịu - nó làm cho bạn nhức đầu, ho hay đau họng. Nó cũng có thể gây kích ứng mắt và làm cho bạn cảm thấy mệt hoặc chóng mặt. Nếu bạn có bệnh hen suyễn tình trạng bệnh của bạn sẽ ngày tệ hơn nếu bạn sống và làm việc trong môi trường ngập khói thuốc liên tục.

Khói thuốc gây ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của tim, máu và mạch máu, gây thiệt hại cả ngắn hạn và dài hạn. Một người mắc bệnh tim nếu ở gần những nơi có nhiều khói thuốc lá thường xuyên sẽ dễ dẫn đến cơn đau tim đột ngột. Cụ thể là: khói thuốc ảnh hưởng đến niêm mạc của thành mạch máu và gây trở ngại với điều tiết lưu lượng máu. Nó làm cho máu của bạn dày hơn, kết dính và nhiều khả năng đóng cục. Carbon monoxide từ SHS thay thế một số lượng oxy trong máu, làm giảm việc cung cấp oxy cho tim và cơ bắp của bạn. Với việc thiếu oxy ngắn hạn có thể làm tổn thương vĩnh viễn cho tim mà các mô của bạn.

Trải qua nhiều năm, các tác hại của khói thuốc thụ động là giúp đỡ để xây dựng các chất béo lắng đọng trên thành mạch máu, làm thu hẹp và làm cứng chúng gây ra viêm. Cuối cùng điều này có thể dẫn đến cơn đau tim.Đa số các ca tử vong do khói thuốc lá là do bệnh tim. Những người có yếu tố nguy cơ khác của bệnh tim mạch như bệnh tiểu đường, huyết áp cao, và bệnh mạch máu có nguy cơ lớn hơn từ tiếp xúc với khói thuốc.

Đặc biệt, trẻ sơ sinh và trẻ em có nguy cơ ảnh hưởng từ khói thuốc lá rất lớn vì chúng có đường dẫn khí nhỏ hơn và hệ thống miễn dịch chưa trưởng thành. Đường hô hấp của chúng nhỏ hơn có nghĩa là chúng thở nhanh hơn do đó so với người lớn ở cùng một lượng thời gian thì chúng sẽ hít vào tương đối nhiều khói thuốc lá và các hóa chất độc hại của thuốc lá hơn.

Tác hại của khói thuốc lá với trẻ em bao gồm: Một đứa trẻ sống trong một gia đình hút thuốc trong vòng 18 tháng đầu tiên sau khi trào đời có nguy cơ cao phát triển một loạt các bệnh về đường hô hấp, bao gồm viêm phế quản, viêm tiểu phế quản và viêm phổi. Chúng cũng dễ bị cảm lạnh, ho và viêm tai giữa. Phổi giảm hoạt động và tăng trưởng chậm.

Khói thuốc có thể làm giảm nhịp thở và nhịp tim của trẻ. 


Hút thuốc thụ động là nguyên nhân gây đột tử ở trẻ sơ sinh (SUDI 6), trong đó bao gồm hội chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS 7) và tai nạn chết người khi ngủ.
Một đứa trẻ tiếp xúc với khói thuốc trong nhà có nhiều khả năng phát triển các triệu chứng hen suyễn, cơn suyễn tấn công nhiều hơn trong một khoảng thời gian dài.
Trẻ em của những người hút thuốc có nguy cơ gia tăng bệnh viêm màng não, mà đôi khi có thể gây tử vong hoặc tàn tật.

Tác hại của khói thuốc lá với phụ nữ mang thai và thai nhi


Dữ liệu của Úc chỉ ra rằng khoảng 12% phụ nữ hút thuốc trong khi mang thai. Cả hai hút thuốc và hút thuốc thụ động có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi đang phát triển. Rủi ro sức khỏe cho người mẹ hút thuốc trong thời gian mang thai bao gồm tăng nguy cơ:

  •  Sẩy thai và thai chết lưu
  •  Sinh non, vỡ ối sớm và con sinh ra sẽ nhẹ cân
  •  Đột tử ở trẻ sơ sinh (SUDI), trong đó bao gồm hội chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS) và tai nạn chết người khi ngủ.
  •  Biến chứng trong khi sinh.

Tác hại của khói thuốc lá với những người xung quanh chưa từng hút thuốc.

Những người chưa bao giờ hút thuốc sống với những người hút thuốc lâu năm có nguy cơ cao của một loạt các bệnh liên quan đến thuốc lá và nguy cơ sức khỏe, bao gồm:

  •  “Hút thuốc thụ động” làm tăng nguy cơ bệnh tim. Có bằng chứng cho thấy rằng những người không hút thuốc nhưng sống trong một gia đình đầy khói thuốc lá, có nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch vành so với những người không.
  •  “Hút thuốc thụ động” làm cho máu kết dính và khả năng đóng cục, từ đó dẫn đến nguy cơ gia tăng các điều kiện sức khỏe khác nhau, bao gồm đau tim và đột quỵ.
  •  Có bằng chứng rằng hút thuốc thụ động có liên quan với mức độ thấp của vitamin chống oxy hóa trong máu.
  •  Chỉ cần 30 phút phơi nhiễm với khói thuốc có thể ảnh hưởng điều tiết lưu lượng máu trong mạch máu của bạn, đến một mức độ tương tự như thấy ở những người hút thuốc.
  •  Tiếp xúc lâu dài với việc hút thuốc thụ động có thể dẫn đến sự phát triển của xơ vữa động mạch (hẹp động mạch).
  •  Những người không hút thuốc người bị tiếp xúc lâu dài với khói thuốc thụ động có nguy cơ 20-30% cao phát triển bệnh ung thư phổi.
  •  Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy hút thuốc lá thụ động có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, ung thư xoang mũi, ung thư cổ họng, ung thư vú, dài hạn và các triệu chứng hô hấp ngắn hạn, mất chức năng phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính trong số những người không hút thuốc.

Giải thích từ viết tắt.

1. MS: Mainstream smoke.
2. SS: Sidestream smoke.
3. SHS : Second - hand smoke.
4. ETS: Environmental tobacco smoke.
5. Carbon monoxide (CO): Một chất khí không màu, không mùi, chúng ta không thể nhìn thấy hay ngửi được nó. Nếu hít quá nhiều sẽ gây cho bạn cảm giác đau đầu, chóng mặt buồn nôn và mất ý thức.
6. SUDI: Sudden unexpected death in infants.
7. SIDS: Sudden Infant Death Syndrome.
Đọc Tiếp...